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孕9月胎教相关注意事项

2020-02-25   来源:辣妈帮整理  
    怀孕第9个月,胎宝宝已基本发育成熟,因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施,但良好的胎教效果还是取决于坚持。

    怀孕第9个月,胎宝宝已基本发育成熟,因此这个月可以将各种胎教方法轮流实施,但良好的胎教效果还是取决于坚持,不妨抽几天再次复习一下前面学习过的知识,另外,你还可以多和宝宝一起欣赏音乐,胎教时间可适当延长,内容也可适当增加。

    这个阶段,你不妨在音乐胎教的时间段选择安静的环境,闭上眼睛,展开丰富的想象,静静地聆听,那些柔和、节奏舒缓、优美动听的音乐(比如古典)可很好地舒缓你因分娩临近而产生的烦躁和紧张心理,与胎宝宝一起投入,进入艺术氛围。

    在这个月里,如果对海鲜产品不过敏,征得医生的允许后,你可以适当吃一些营养丰富的海洋食物,这类食物被营养学家称为高价营养品,富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和维生素D,还可以提供丰富的矿物质,如镁、铁、碘等元素。

    你的腹壁上现在能清楚地触到雕宝宝的头、背和四肢,你和老公可圳轻轻地抚摸他的头部,有规律地来回抚摸胎宝宝的背部,也可以轻轻抚摸他的四肢,轻柔有序的抚摸将有利胎宝宝感觉系统和神经系统及大脑的发育,每次数分钟,要注意胎宝宝的反应,好及时做出回应。

    保持平和、欢乐的心态直接关系到宝宝的健康与分娩,你现在要多和老公聊聊天,同时还要学习一些必要的分娩知识等。

    美育是净化胎敦氛围的必要手段,大自然、绘画、书法、雕塑以及戏曲、影视文艺作品等,多接受一些美的艺术熏陶,可以令胎教效果更好。

   
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